BBP+

Bauch - Beine - Po und mehr!

BBP+ ist ein Fitnessprogramm, bei dem in erster Linie die drei großen Zonen Bauch, Beine und Po trainiert werden. Die Stärkung des Muskelgewebes und damit die präventive Behandlung von Cellulite sind die vorrangigen Ziele dieser Kurseinheit.

Durch einen besonderen Kursaufbau mit motivierender Musik trainierst du neben der Kräftigung auch Deine Koordination und Kraftausdauer. Somit wird die Fettverbrennung enorm angekurbelt. 

Das gezielte Training – mit Kleingeräten oder auch durch Körpergewichtsübungen ohne Hilfsmittel – ermöglicht es Dir jederzeit auf deinem ganz persönlichem Fitnesslevel einzusteigen.